מאמרים
כָּל אָדָם צָרִיך מִצְרַיִם

כָּל אָדָם צָרִיך מִצְרַיִם - אמנון ריבק


כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם,
לִהְיוֹת מֹשֶׁה עַצְמוֹ מִתּוֹכָהּ
בְּיָד חֲזָקָה
אוֹ בַּחֲרִיקַת שִׁנַּיִם

כָּל אָדָם צָרִיך אֵימָה וַחֲשֵׁכָה גְּדוֹלָה
וְנֶחָמָה, וְהַבְטָחָה, וְהַצָּלָה
שֶׁיֵּדַע לָשֵׂאת עֵינָיו אֶל הַשָּׁמַיִם
כָּל אָדָם צָרִיך תְּפִלָּה
אַחַת
שְׁתֵּהֵא שְׁגוּרָה אֶצְלוֹ עַל הַשְּׂפָתַיִם.
אָדָם צָרִיך פַּעַם אַחַת לְהִתְכּוֹפֵף - 
כָּל אָדָם צָרִיך כָּתֵף.

כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם,
לִגְאֹל עַצְּמוֹ מִמֶּנָה מִבֵּית עֲבָדִים
לָצֵאת בַּחֲצִי הַלַּיִל אֶל מִדְבַּר הַפְּחָדִים,
לִצְעֹד הַיְשֵׁר אֶל תּוֹך הַמַּיִם
לִרְאוֹתָם נִפְתָּחִים מִפָּנָיו לַצְּדָדִים
כָּל אָדָם צָרִיך כָּתֵף
לָשֵׂאת עָלֶיהָ אֶת עַצְמוֹת יוֹסֵף
כָּל אָדָם צָרִיך לְהִזְדַּקֵּףְ

כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם.
וִירוּשָׁלַיִם,
וּמַסָּע אָרוֹך אֱחָד
לִזְכֹּר אוֹתוֹ לָעַד
בְּכַפּוֹת הָרַגְלַיִם.

 

 

השיר מתייחס ליציאת מצרים כאל מסע.  זכות גדולה שנפלה לידי עם ישראל, זכות העומדת לכל אדם ואדם.
מכל שבר או מכל משבר, מכל תהום וייאוש  מכל "מצרים" יכול לקום לאדם "משה" פנימי, ולהוציא אותו למסע גאולה אישי- להפוך לעם. להיות אדם זקוף.
מסע האימון האישי - כמוהו כחוויית יציאת מצרים לאדם: 
הרגע בו מחליט אדם לצאת למסע למימוש הווייתו, למימוש חלומו או להגשמת יכולותיו הוא רגע מכונן. זהו רגע מאושר בחייו של כל אדם. 
ברגע זה האדם מחליט שמעכשיו הוא "עם", מרגע זה אני אדם המחליט לקחת את גורלי בידי.

אני רוצה לשתף אתכם בחלק מתהליך האימון האישי שעבר
עופר (שם בדוי) בן 16.

זהו אימון למתבגר העושה שימוש במשחק קלפים "אימון משה"- שהוא אימון לצמיחה לפי סיפור יציאת מצרים. במשחק, מספר מושגים מסיפור יציאת מצרים ולכל אחד מהם משמעות סימבולית:

  1. מצרים – הצורך בשינוי

  2. מדבר – הצעד הראשון בו עדיין הדרך איננה ברורה

  3. מעמד הר סיני- בו מתבהרים חוקי הדרך

  4. עגל הזהב – המשברים והפיתויים בדרך

  5. אמונה ועשייה – הדרך במדבר מתבהרת

  6. הר נבו – מכשול אחרון ואפשרות להתבונן

  7. הארץ המובטחת – הגעה למטרה

במשחק המתאמן משליך את המצב בו הוא נמצא כעת על תחנות במסע יציאת מצרים.עופר בחר קלפים מהמשחק ומספר את הספור של עצמו:
"היה היה נער שכבר הגיע לפסגת "הר נבו".הוא יכול היה לראות משם את כל התהליך שעבר והיה מאוד גאה בעצמו וגם אחרים היו גאים בו. אפילו קיבל פרס על המאמץ וההישג שלו.במעמד הזה הוא נפרד מהמלווה שלו- מדרורה. הוא האמין שמשם הוא יכול לצעוד לבד. לצערו זה לא היה כך.
התחילה שנה חדשה. ההתחלה הייתה קשה לו עד מאוד. בית ספר אחר, מורים אחרים, דרישות אחרות. הוא הרבה להחסיר מבית הספר ולא הקפיד על המטלות- הוא התגלגל עד ל"מדבר". 
הוא חזר למלווה שלו- לדרורה ועבד איתה.לאט לאט התחילו מחשבות חדשות על יציאה מן "המדבר". ממקום שהרגיש חוסר וודאות הוא התחבר מחדש ליכולות ולרצונות שלו שהכיר, אותם   מהמסע הקודם.

הפעם זה קרה יותר מהר כי הוא הכיר את הדרך ב"מדבר" ואת הכוחות היכולות שלו, מהניסיון הקודם שהיה לו.

הוא גיבש לעצמו כלים ואמונות וחוקים חדשים ב"מעמד הר סיני". 

חוקים כמו: להגיע כל יום לבית הספר.

הוא עשה מאמצים מאוד גדולים לשמור על החוקים. רכש כלים שעזרו לו להתמודד עם השעבוד להרגלים הישנים. התמודד עם הפיתוי לחזור לידוע ולמוכר-ל"עגל הזהב".

הוא אמר:

היום,אני צריך לחזק את האמונה שאני כן יכול, לשחזר את ההצלחה שלי ולהגיע עד "הר נבו".

אני נעזר במשפחה שלי, בהורים ובך וכמובן בעצמי, כדי להגיע לראש ההר.

כאשר אגיע אוכל לראות את התהליך שעברתי, להגיע לפסגה המובטחת ומשם להתחיל את הדרך שלי לעצמאות בחיים האמיתיים שלי".

 עופר הצליח להגיע לארץ המובטחת ולהגשים את המטרה שלו.

ניתן לראות את המסע גם אחרת: (אפשר לראות את אותה המציאות ביותר מנקודת מבט אחת)

1.שלב המיצוי - "לצאת ממצרים"
2. שלב החלום - "הארץ המובטחת"
3. שלב העבודה –"המסע  במדבר"

1. שלב המיצוי - "לצאת ממצרים"
מרגישים  שמיצינו, מאסנו במשהו - מאסנו להיות עבדים. יתכן ומאסנו בעבודה שאינה מספקת, יתכן ומאסנו בבדידות חברתית, ואולי באי עשייה והתפתחות אישית - מאסנו!! 
המקום מרגיש  צר. אולי משהו "החמיץ" עם הזמן ונוצרה תקיעות.
הכאב יכול להוביל להסתכלות, למודעות.ללא כאב, אין באמת רצון לשינוי. מצטערת! אך זה תנאי לצאת ממצרים.

במילים אחרות: במהלך החיים אנחנו מתוכנתים להאמין בדברים מסוימים, לסגל הרגלים ולהסיק מסקנות על החיים. זהו ידע שעוזר לנו להתנהל בחיים אך גם מגביל ומרחיק אותנו מהם.
התכונות המותנות או המושרשות חוסמות אותנו מלפרוץ גבולות בתחומי חיים שונים.
הרגשות שלנו הם תוצאה של הפרדיגמות שלנו, המסקנות שלנו על החיים. 
כל זה מתבסס על מה שספגנו מההורים, מהמורים, מהסביבה והן לא תמיד נכונות לנו לאורך כל הדרך.
להיות מודע לאמונות ולהרגליםשלנו עוזר להבין מי אנחנו  ועוזר לא להיות קורבן למצבים, אלא בשליטה עליהם.
הפחד מהלא נודע גורם לנו להיות תקועים במקום.
היו אנשים במצרים שאמרו: למה לנו לצאת מכאן אל המדבר המסוכן, כאן אנחנו עבדים, אבל לפחות אנחנו יודעים מה יש לנו!


2. שלב החלום- "הארץ המובטחת"
לאן אני רוצה להגיע? באיזה הקשר הייתי רוצה להשתנות? האם יש לי מטרה, משאלה מוגדרת וברורה? לעיתים הרצון לשינוי קיים אך הכוון לא ברור.
ניתן לדמיין את הארץ המובטחת. זוכרים את המרגלים....?
ניתן לראות אותה. בדמיון. לראות את עצמי בתוכה. ניתן לדמיין, לצייר, לכתוב את העתיד המיטבי שלי.
כשאני מדמיינת את עצמי שם, אני יכולה לראות איך זה מרגישה, כיצד אני מתנהגת, מה אני חושבת ושומעת –"השינוי מתחיל בדמיון".

באמצעות הדמיון אנו מבקרים בעתיד הנבחר, בזמן בו אנו חיים את החיים שאנו רוצים לחיות.


3. שלב העבודה - ה"מסע  במדבר"
אני יודעת לאן אני רוצה להגיע. איך אני עושה את זה?
מבררים אילו כוחות ומשאביםשבזכותם אעבור את המסע ל"ארץ המובטחת" עומדים לרשותי. חושפים כוחות רדומים ומחזקים כוחות קיימים.
הנחת יסוד ב NLP-אומרת שלכל אחד מאיתנו יש את כל המשאבים והכוחות להשגת המטרה.
בודקים מה חשוב באמת – מהם הערכים המובילים ומהם הערכים הבולמים. מהן האמונות המעכבות והבולמות אותי במסע אל המטרה.
יתרונות הטיפולב- NLPהוא בכך שהוא מאפשר להשיג גמישות התנהגותית, מחשבתית ורגשית  - כל זה יוצר תנועה אל עבר המטרה ומחלץ מקיבעון.

לכבוד חג הפסח,  גם אני עשיתי ניקיון אישי ומקצועי: בדקתי מחדש מה המיקוד והמהות האישית והמקצועית שלי.במה אני הכי טובה, ולאן אני רוצה להמשיך ללכת.זרקתי  את מה שהיה  לי מיותר  וחידשתי  ודייקתי אתמה שבאמת חשוב לי ולאן אני רוצה ללכת עד הפסח הבא.

אני רוצה להזמין אתכם לבקר ולהצטרף לדף הפייסבוק שלי, שם אני מעלה מידי שבועחומרים בעלי ערך ועניין.לחצו כאן להצטרף.

בואו לבקר באתר המתחדש שלי www.droracoaching.com
חג שמח, חג של שאלות ותשובות

דרורה


 



נייד: 052-2253770
 
מתנה לכל נרשם לניוזלטר
כלי לתרגול עצמי
להרפיה וחיזוק משאבים
באמצעות דמיון מודרך
בדרך אליך עכשיו!

שם מלא
דוא"ל
 
Web Design; Web building; Graphic Design; Print Production